Pienryhmävalmennus Turun seudulla

Kiinnostaisiko teitä treenata porukalla ja lähteä kulkemaan yhtä matkaa kohti yhteistä tavoitetta?

Pienryhmävalmennus on mahdollista räätälöidä juuri teidän poppoollenne sopivaksi, kuitenkin vähintään 3 henkilölle ja enintään 6-10 henkilölle riippuen valmennuksen tyypistä.

Miltä kuulostaisi esimerkiksi

• Yhteinen ulkotreeni kerran viikossa säästä piittaamatta
• Lihaskunnon kohotus tai ylläpito
• Elämäntapamuutosprojekti (max. 6 hlöä)
• Kahvakuulatreeni
• Liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenit

Pienryhmävalmennuksiin sisältyy

• Yhteiset treenit ryhmässä
• Valmennuksen sisällöstä riippuen myös kuntotestit ja/tai tasotestit valmennuksen alussa ja lopussa
• Saatavilla myös ravinto-ohjausta sekä psyykkinen valmennus

Pienryhmävalmennukset toteutetaan 4-10 hengen ryhmissä, 1 tunti viikoittain Turussa ja sen lähikunnissa.

Jos kiinnostuitte porukan yhteistreeneistä, laita viestiä tai soita, niin suunnitellaan teille sopiva treenipaketti! Kysy myös muita vaihtoehtoja vaikka Tyhy-päivään tai polttareihin.